首页饮食养生季节养生人群养生心理健康运动养生中医养生养生保健养生百科

拉伸运动的好处与技巧有哪些

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 所谓的被动拉伸就是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。例如，将腿举起，然后在手的帮助下保持一定的姿势，或者是放在台阶上保持一定的姿势。

拉伸运动的好处与技巧有哪些

上一篇:

:下一篇

相关文章

更多>

热门关注

相关标签

生活保健运动常识运动器材户外武术运动营养跑步机平板支撑跳绳呼啦圈动感单车踏步机倒立

相关推荐

猜你喜欢

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们

一流养生网一流养生网是中国一流健康养生门户网站，为广大网民提供养生保健知识，包括中医养生，食疗养生，运动养生，健康养生方法，春夏秋冬四季养生小常识等内容，是您健康生活的好伴侣！

法律声明：本站内容均为网友上传，网站举办方负责审核和监督，如存在版权或非法内容，欢迎举报，我们将尽快予以删除。

本站内容仅供参考，不能用作医疗诊断和临床使用。

Copyright © 2008-2017 一流养生网. All rights reserved. Powered by iCMS V7.0.16闽ICP备16019688号-1