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户外运动有哪些好处和技巧

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 在户外活动中随时有可能遇到险情，如果不能冷静面对，惊慌失措，便会失去最佳救助时机，所以具备良好的心理素质也是户外运动爱好者应当注意的。

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