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怎样正确跑步有益健身

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
 与不跑步的人相比，跑步的人总死亡风险要低30%，其中死于心血管疾病的风险会减少45%。平均而言，跑步者比不跑步的人多活3年。

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