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踢毽子对身体有什么好处

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
 踢毽子时，随着毽子的起落，脊椎各关节屈伸有节、有度，椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼，避免了椎关节的僵化，增强了关节的稳定性。

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