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怎样正确做仰卧起坐的12种方式

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
 仰卧起坐类的运动并非男人的专利，不少女性朋友也借仰卧起坐来减肚子上的赘肉，但做不好或做得不标准就很容易伤身造成肚子痛等问题，那么女生怎样做仰卧起坐好呢?

怎样正确做仰卧起坐的12种方式

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