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800米和1000米的跑步技巧

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
配图   姿势。 正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基矗正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。

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