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夏季晨练的最佳时间

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
  夏季一个典型的特点就是日照时间较长，天亮的早，黑的比较晚。对于有晨练爱好的老人来说是件好事，不用象冬天那样起着黑就开始去晨练。当然在此提醒大家夏季晨练的时间一般不宜早过六点。

夏季晨练的最佳时间

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