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俯卧撑的正确姿势

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
  众所周知，俯卧撑是锻炼胸部最主要的简单实效动作之一，那你知道俯卧撑还能锻炼肱三头肌吗?今天就教大家如何利用俯卧撑锻炼不同的肌肉以及聊聊这些动作的不同之处。

俯卧撑的正确姿势

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