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跑步戴耳机好吗

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
  很多人喜欢在跑步的时候耳朵里塞副耳塞。听一听音乐，也许会改善你的心情，缓解机械重复的运动。不过，这样的锻炼在一定程度上可能适得其反。

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