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男人运动有哪些注意事项

2016-09-05 00:14 出处：网络 编辑：@养生网
  男人运动锻炼的注意事项 进入中年后，人体内的肌肉量出现明显的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的弹性降低，体内脏器的功能都有所下降，因此中年人锻炼要注意以下六方面，否则，一不留神就会造成运动损伤。

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