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局部运动一分钟轻松舒服一整天

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
局部运动 搓手掌心 两只手掌心对在一起，少用些力、快速对搓1分钟，可以刺激到手掌的各个经络和穴位，达到打通经脉、调节阴阳之气的作用，还可以治疗肩部、颈部等，以及缓解眼睛的疲劳。

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