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跳绳的好处和坏处

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
  跳绳的好处和坏处 跳绳的好处 跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还能充分燃烧身上的脂肪，达到一个减重的目的!跳绳有很多好处：

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