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健身球有哪些锻炼方法

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
  健身球锻炼八种方法 这里介绍几种健身球锻炼的新方法。在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病的效果。

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