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长跑简介

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
  长跑，即长距离跑步，路程通常在5000米以上。田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(约21.0975千米)、马拉松(约42.195千米)等。

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