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骑自行车前怎么热身

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
 现在自行车很受大家的喜爱，骑自行车的好处有很多，所以越来越盛行骑车运动，这是一种非常健康的运动方法。但是在骑车之前一定做好热身运动，不然很容易受伤，下面就来看看一些有利的的健身常识吧。

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