拉伸运动可以长高吗

2016-09-05 00:15 出处:网络 编辑:@养生网
  所谓的被动拉伸就是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。例如,将腿举起,然后在手的帮助下保持一定的姿势,或者是放在台阶上保持一定的姿势。

拉伸运动可以长高吗

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