溯溪的好处有哪些

2016-09-05 00:15 出处:网络 编辑:@养生网
  夏日来临,又到溯溪季节,奔腾的激流和艰难的攀岩在此相依相伴,非常刺激而又充满活力;在落差小,水流缓慢的地方,可让溯溪人心灵的思绪任意飘荡。溯溪有什么好处?以下将一一介绍:

溯溪的好处有哪些

 

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溯溪的好处有哪些

夏日来临,又到溯溪季节,奔腾的激流和艰难的攀岩在此相依相伴,非常刺激而又充满活力;在落差小,水流缓慢的地方,可让溯溪人心灵的思绪任意飘荡。溯溪有什么好处?以下将一一介绍:

溯溪过程随溪流进入森林腹地,沿途要穿越灌木草丛、攀爬岩石或?水,能锻炼身体和培养意志力。在刺激的生命冒险来临时,溯溪者永远处在状态中,永远保有对一切的主动。

不运动的人,30岁以后身体机能就开始下降,而经常运动的四五十岁身体机能还相当稳定。人在溯溪运动中,身上的各器官、各部位都得到锻炼,从而提高人体对各种疾病的抵抗力。

人生是充满喜怒哀乐、悲欢离合,在溯溪的时候所有的困难都是未知和难以预料的,但是所有的困难和未知都是启发你思考和向上的动力,这就是溯溪的时尚魅力。

溯溪地点一般是在森林公园或树木繁多的地方,每立方米空气含保健、杀菌负离子300到2000个之多,空气清新,是‘森林浴’的好场所。溯溪地有美丽的自然景观,山上树高林密,溪水清澈,物种丰富,山中有潭有瀑,绝不会有单调。

 

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