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如何练好太极拳的松腰法

2016-09-05 00:15 出处：网络 编辑：@养生网
 现在越来越多的人喜欢通过练习太极拳来养生，特别是老年人，每天的清晨都在在公园里看见老人练太极的身影。太极对身体的协调要求很高，腰部协调全身的重点，所以，练好太极拳的松腰法很重要。下面就为爱好太极拳的朋友讲讲如何练好太极拳的松腰法。

如何练好太极拳的松腰法

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