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深蹲的注意事项有哪些？

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
  对健身初学者来说，深蹲的确是一件苦差事，不只让人感觉不舒适，而且还需求高度集中留心力。然则，深蹲演习却能锤炼几乎一切的身体部位，包括小腿、臀部、腹部、心脏和肺部等。

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