说起气功的作用，很多人都认为气功能够帮人强身健体。其实，练习气功还能帮助人排毒养颜，这肯定没有人相信。下面，就为大家带来气功的一些知识，一起来看看吧。

坚持练气功美容又祛皱

气功治病的基本原理就是调理身体，调理身体的气息、调理身心健康。气功主要是放松身体，用自己的意念引导感知外部的世界、以意念调整大脑以及身体各个神经系统的功能。气功不但可以通过脑部的神经也可以直接作用于身体的各个组织系统，血液循环等。气功最好的优点就是用意念来调息，从而使整体的功能趋向正常协调。气功最显著的功能就是可以养颜消除皱纹，使自己的皮肤更加有光泽。气功可以发挥良好的运行效果，动静结合，强身健体。

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静坐运气，气血通畅，待两手心发热及面部发热时，以手掌擦面，自上而下，可使皮肤润滑。

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备注

用晚间运气所得来的唾液擦拭脸部，第二天早晨擦掉，可以使你的面部有光泽。运行气功的时候也会有气血的精华提供养颜排毒的功能。运气过后，可以用手指按摩脸部的穴位，例如太阳穴、四白穴、迎香穴等部位可以到达养颜排毒的效果。

附注

“太阳穴”：在眉梢与眼外之间，相差大约一寸的凹凸地方。

“睛明穴”：在内眼眦角上方1分处。

“四白穴”：在眶下缘中点，直约一横指眶下空出。

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“迎香穴”：在鼻翼沟的上方凹陷处。