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有氧运动有哪些

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
 有氧运动项目有哪些，运动技巧。当人进行长时间的耐力运动时，体内糖提供的热量远不能满足需要，通过增加氧气的供给，体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使用。

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