哪些户外健身运动比较刺激

2016-09-05 00:16 出处:网络 编辑:@养生网
 有很多的人喜欢冒险运动,攀岩、越野等等都有涉足,下面就为大家介绍下13种刺激的户外运动,一起来看看吧。

哪些户外健身运动比较刺激

 有很多的人喜欢冒险运动,攀岩、越野等等都有涉足,下面就为大家介绍下13种刺激的户外运动,一起来看看吧。

攀岩

分为自然场地攀岩和人工场地攀岩,是一项刺激且很有挑战性的活动。

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哪些户外健身运动比较刺激

攀冰

攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。

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哪些户外健身运动比较刺激

速降

悬崖速降,在教练的指导与保护下,运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作,在天然陡壁上凌空飞步,利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

野营

在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下,人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动,通常露营者携带帐篷,离开城市在野外扎营,度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系,如徒步、钓鱼或者游泳等。

野外定向

又名定向越野,是一种在野外利用地图和指南针,以不同形式去完成一段路程,并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能,经过不断发展,成为今天的野外定向。

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