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你真的会跑步吗？跑步的小窍门

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
 跑步是人们最熟悉的一种运动方式之一，早晨人们经常跑步来进行晨练，以保持好的身体精神状态。不过你知道怎样正确跑步吗?那么如何正确跑步才不会出现受伤而又有效呢?下面就跟小编一起来看看吧。

你真的会跑步吗？跑步的小窍门

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