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最方便的运动养生方法--步行健身

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
 步行快走路是最简便易行的一种健身防老法，作为一项户外活动，其锻炼身心的作用完全可以和其他运动相媲美。

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