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长跑有哪些注意事项

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
 通过跑步来减肥是很多人正在进行的，但是有的人感觉自己跑步没跑几步就会感觉很累，而且耐力也不足，这很有可能是你跑步的姿势不正确造成的。下面就为大家讲讲长跑的技巧，一起来看看吧。

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