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练瑞士球能翘臀吗？瑞士球的健身方法

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
 现在的女性不仅要追求胸部的完美，还想拥有迷人的翘臀。那么，采取什么运动健身方式才能让臀部变得性感挺翘呢?下面就为大家介绍利用瑞士球的健身方法，每周只要练习3次，就能实现梦想。

练瑞士球能翘臀吗？瑞士球的健身方法

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