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预防老年腰疼的运动

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
  老年人的腰椎功能在晚年的时候会发生一些功能性的退化，所以老年人要着重的注意一下腰椎的锻炼，那么哪些运动时，可以帮助老年人防治老年人腰椎疼痛的呢?

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