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太极拳怎么练？练太极拳的好处

2016-09-05 00:16 出处：网络 编辑：@养生网
 不管是什么时候，太极拳都是比较受中老年的欢迎的。练习它一定要掌握太极拳的技巧。练太极拳的好处有很多，不仅可以锻炼身体，而且可以修身养性。在练习太极拳的时候，一定要注意太极拳推手的学习。

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