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预防高血压 年轻人不能缺运动

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
 高血压日预防高血压，年轻人不能缺运动。美国一项长达20年的研究显示，年轻时缺乏锻炼会增加未来患高血压的风险。20年前，他们对4618名年龄在18岁至30岁的男女青年进行了调查。研究发现，那些锻炼最少、体质最差的人罹患高血压的风险最高。研究还发现，年轻时加强锻炼可将未来患高血压的风险减少34%。

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