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太极十三字诀 练习要领

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
太极拳是我国的优秀文化遗产之一，也是武术运动中的主要拳种。它对防病健身具有良好功效，各种年龄的人大都能锻炼。根据笔者个人五十余年练拳和教拳的体会，练习太极拳的要领可归纳为十三个字：

太极十三字诀 练习要领

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