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练太极膝盖弯曲勿超脚尖

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
 膝盖弯曲勿超脚尖，扭转时膝盖与脚尖务必同步 很多太极拳爱好者反映，经过一段时间的练习后觉得膝盖疼痛，严重的甚至会影响日常生活。太极拳本来是强身健体的一项运动，为什么练习以后反而会膝盖疼痛呢­

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