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跑步时候怎么保护膝盖

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
  人体的骨骼构造虽然非常严密，但是骨骼链接处依然是非常脆弱的。例如承担身体大部分重量的膝关节就是一个常受伤的可怜部位。每次激烈运动后最易受伤的总是它。那么，我们要怎么保护膝关节呢?请看本文介绍。

跑步时候怎么保护膝盖

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