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夏季运动强身需注意6个要素

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
  夏天的日子比较常，很多人下班之后会去运动健身。但是夏季天气炎热，运动不当容易出现中暑、虚脱、运动损伤等现象。那么夏季怎么运动对我们最健康呢?下面，让我为大家介绍夏季运动需要注意的6个要点。

夏季运动强身需注意6个要素

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