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夏天健身有四个禁忌勿犯

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
  如今的健身房和健身器材都变得非常的火热，很多人在下班后都会去健身房出一身汗。健身会出大量的汗，加上夏季天气炎热，在做完运动之后更是大量淋漓。很多人总是急于补充水分，在运动之后会喝很多水。其实，这是非常错误的做法。然而，很多人在夏季都会陷入这样的误区中。下面，让我为大家介绍夏季健身需要谨记的四个“不能”。

夏天健身有四个禁忌勿犯

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