让你挺直腰背的简单动作

2016-09-05 00:17 出处:网络 编辑:@养生网
  年轻人如果弯腰驼背,就会显得苍老。若想有一副挺拔的身材,则应该特别注意锻炼脊背。这里介绍一套主要用来锻炼背部肌肉,促使脊背挺直的简单体操。

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