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太极拳养生与保健

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
太极拳养生与保健 太极拳以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础，精气神统一修炼。通过调心、调身、调息，对人的生理、心理进行调节，使之达到合理自然协调统一。对健身养生有重要的作用。

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