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5种体操摆脱腰酸背痛

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
  腰酸背痛，相信大部分人都已经历过或正被它困扰，而长期腰酸背痛也会带来健康隐患。那么如何缓解腰酸背痛呢?不用怕，以下有五种体操有效消除背痛疼痛，赶紧来看看。

5种体操摆脱腰酸背痛

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