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4套老人居家操 足不出户也能锻炼

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
    最佳雾霾天气越来越频繁，尤其是春季的时候天气变化多端，春雨连绵，这严重影响了老年人户外锻炼。其实，在室内也可以很好的锻炼身体。下面，让我为大家介绍四套能够有效锻炼身体的居家操，让你足不出户也可以增强身体抵抗力。

4套老人居家操 足不出户也能锻炼

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