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5个动作健康养生

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
    健康与长寿，是现代人追求养生的最真切的渴望，而养生除了饮食之外，适当锻炼也是有益身体健康的。那么如何运动养生呢?运动养生就从这些姿势开始吧!专家指出，这些动作不但能锻炼肌肉，还可降低心脏病的发病几率。

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