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翘臀收腹仅需做做有氧运动

2016-09-05 00:17 出处：网络 编辑：@养生网
翘臀收腹仅需做做有氧运动 在美国风行的有氧运动搏击操，运动医学专家认为，这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作，不但运动量大，也可纾解身心压力，很适合现代人。

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