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穿高跟鞋久站 消除“腿部浮肿”5运动

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
  每次穿一整天的高跟鞋回到家，脱掉高跟鞋后，顿时觉得整只脚都放松了，那你的腿呢?支撑一整天的体重，不免酸胀浮肿，趁着在家看电视或是睡前，来做伸展腿部的运动，舒缓你的腿部肌肉，缓解肿肿胀胀的感觉!

穿高跟鞋久站 消除“腿部浮肿”5运动

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