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老年人待在家里要如何健身锻炼

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
  冬天雾霾天气增多，对于老年人来说要少出门，雾霾天气会导致各种呼吸疾病。可是，老年人不出门做什么呢?如果不出门，可就苦了习惯晨练的老人了。那么，待在家里要如何健身锻炼呢?

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