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巧用8个轻运动 缓解身体不适

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
  在平时的生活中，我们经常会遇到消化不良的时候。每到这时候，很多人会选择服用消食片来缓解不适。其实，很多时候人们服药都是没有必要的，通过一些小运动完全能够缓解。今天小编就为大家推荐一些缓解身体不适的小运动。

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