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老人晨练的最佳时间是多久

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
  配图 俗话说“生命在于运动”，这说明说明了运动对人体健康有着及其重要的作用。其中老年人也是如此。那么，在秋冬时节，老人何时晨练最佳呢?答案当然是上午10：00了，你知道吗?

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