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10 个破坏运动/健身/训练效果的习惯！

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 到健身房运动时，你有发现别人什么坏习惯吗?在HuffpostHealthyLiving网站上分享了10个破坏你运动效果的习惯。不爱热身、没有训练反向动作、在有限范围下进行训练、训练太长、不睡觉、交朋友、手机发微信、上微博等，一块来看看???/p>

10 个破坏运动/健身/训练效果的习惯！

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