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拉筋有讲究科学

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
  拉筋是我们最常进行的一项运动之一，很多人在平时会边看电视边和家人拉筋，这样既能增进感情又保健身体。拉筋能够熟络筋骨、保健韧带。然而，拉筋这项看似简单的运动也有很多讲究，下面，让我为大家介绍拉筋的科学方法。

拉筋有讲究科学

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