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日常小动作却有特别健身功效

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。

日常小动作却有特别健身功效

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