高效简易骑车健身五法

2016-09-05 00:18 出处:网络 编辑:@养生网
 减脂骑车法 以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律呼吸,对减脂很有效果。

高效简易骑车健身五法

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