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健身新手应该注意哪些问题？

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 健身是强身健体、提高自身心理素质的最好手段，有越来越多的人愿意加入到健身的行列中来。对自身健康而言，这无疑是一件再好不过的事，但在强调健身好处的同时，更要提醒那些健身新手，健身虽能保证健康，但还是有许多注意事项需要遵守。如果你对此一无所知，不妨趁此机会来了解一下吧。

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