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女子100米跨栏的速度训练方法

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 女子100米跨栏赛，我们都见过。但是运动员的训练，我们却看不见。今天我们就来看看女子100米跨栏赛一般速度耐力的训练方法，这里边有许多的奥秘等着我们去发掘。只要认真训练，人人都可以成为跨栏健将!

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